夏季第一瓜—冬瓜

    冬瓜是饭桌上常见的菜品之一，它不仅能补水，还能防止中暑症状发生，堪称夏季第一瓜，全身都是宝哦！
一颗冬瓜4味药，不吃太亏了
 

 冬瓜籽：预防心血管病
  冬瓜籽含有亚油酸等不饱和脂肪酸，能有效减少血液中脂肪和胆固醇的含量，对防治心血管有一定效果，烹饪冬瓜时，可以把籽抠出来，晒干后吵着吃。另外，还可以连皮带籽将其打成汁喝掉。
 

  冬瓜皮：利水消肿
  冬瓜皮不仅含有多种维生素和矿物质，还含多种挥发性成分，具有消署、健脾、利湿的功效。冬瓜皮比较厚，比较硬，建议做冬瓜汤时最好带皮煮。
 

冬瓜瓤：减肥降脂
 冬瓜瓤中含有葫芦巴碱，它能帮助人体新陈代谢，抑制糖类转化为脂肪，表明冬瓜瓤具有减肥降脂的功能。
 

  冬瓜藤:润肤、除雀斑
  用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润，消除雀斑。
   冬瓜价格便宜，但养身功效真不菲。
 

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